Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
817 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 55.40g | Carbs: 66.96g.
Breakfast: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком. Lunch: Пирожок с Печенью, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|