Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 62.32g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Zentis Marzipan Kartoffeln , Мультизерновой Хлеб, Кофе, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Сыр Сулугуни. Lunch: Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|