Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 133.36g | Carbs: 121.78g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Виноград, Иван-Поле Сироп Карамель, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сити Гурмэ Филе Куриное. Dinner: Гармония Кефир 1%, Лента Яблоко, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рыбное Меню Кальмар Командорский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|