Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 59.58g | Carbs: 203.98g.
Breakfast: Избенка Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Пятерочка Сливы. Lunch: Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|