Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 68.29g | Prot: 64.63g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Гармония Молоко 3,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Гипербола Филе Куриное Запечённое, Гречка Просто пакет. Dinner: Гастроном Майонез Провансаль, Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ahmad Tea Зеленый Чай, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|