Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 40.13g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дружба Плавленный Сыр, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Санта Бремор Икра Трески, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherri5elena's Weight History
|