Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 103.47g | Carbs: 156.11g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Parmalat Молоко 0,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Овсяные Отруби, Bergin Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ратибор Варенье Клубничное, Творог 9%, Полюс Белуга Стейк, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Сыр Чеддер, Лаваш Тонкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allexusel's Weight History
|