Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 60.25g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Мексиканская Смесь, Картошка Вареная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Dinner: Каравай Батон Солнышко, Черкизово Корейка Фермерская, Резной Палисад Творог 5%, Авокадо Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливки-Щасливки, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Молока до Потолка, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|