Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 51.91g | Carbs: 119.33g.
Breakfast: Bite Батончик Настроение, Mission Deli Тортилья, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Отварного Мяса Сад, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Витаминный. Snacks/Other: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иренка92's Weight History
|