Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 75.60g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Кокосовое Масло, Льняное Масло, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Жульен с Курицей и Грибами, Капуста Тушеная. Dinner: Лунское Море Щупальца Кальмара в Масле, Yammy Тунец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Herbalife Грин Макс Select, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Сладень Печенье Имбирное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|