Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 87.09g | Carbs: 201.68g.
Breakfast: Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: KDV Печенье Заварики со Злаками, Наслада Пряники Имбирные, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Медвежье Ушко Пельмени из Говядины. Dinner: Скумбрия Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Лента Яблоко, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|