Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 80.49g | Carbs: 123.88g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свежий Ряд Сыр Голландский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ежики из Индейки) . Dinner: Котлеты Рыбные из Филе Пикши) , Огурец (без Кожуры), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Тушеная с Морковью и Луком@, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|