Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1907 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 66.34g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Nesquik Какао, Traveler's Coffee Шакшука, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. Lunch: Холидей Пирожное Картошка, Кофе Латте, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картофельное Пюре, Праздник Сластены Кукурузные Хлопья, Зеленые Оливки. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Три Корочки Сухарики, Oreo Печенье, Жигули Пиво Барное, Киндер Шоколад, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|