Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 90.96g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Setra Паштет из Тунца. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Shelly Cruz Gold Креветки Очищенные Варено-Мороженые. Dinner: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Филевское Щербет Смородина. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|