Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
40 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 51.46g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Кисель, Сметана , Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Сильпо Авокадо, Украинский Творог Нежирный, Кофе с Молоком, Арбуз. Lunch: Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Гречані, Danone Творожок Тёма, Premialle Брынза, Словяночка Творог 0%, Яблоко Зеленое, Алыча, АТБ Слива. Dinner: Селянське Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Galleti Хлібці Житні, Кисель, Алыча. Snacks/Other: Фрукты Слива, McDonald's Флет Вайт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia_syrova's Weight History
|