Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
77 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 45.32g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Слобода Майонез Сметанный, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Сыр Голландский, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|