Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
109.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 123.34g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Соленые Огурцы с Укропом, Лента Рожки, Перекресток Фарш Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lunch: Магнит Банан, Индюшкин Рулет Куриный с Чесноком. Dinner: Перекресток Арбуз, Базилик, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|