Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 62.35g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Котлета Рыбная. Dinner: Помидоры, Пюре из Цветной Капусты, Котлеты рыбные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|