Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 48.64g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Carrefour Biscuits P'tit Dèj aux Pépites de Chocolat et au Miel, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Pure Via Confiture de Fraise, Cracotte Cereales Completes, Herta Bacon Fumé, Aldi Lait Écrémé. Lunch: Gerblé Galette Maïs Saveur Oignon Crème à la Ciboulette , Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Delisse Fromage Blanc Sucré, Picard Paella Formule Express. Dinner: Gerblé Biscuit Chocolat Noir, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Les Croisés Emmental Tranchettes, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Soupe de Légumes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
C'est bien !!😀👍sa diminue , ne lâche rien,passe une bonne journée et n’oublie pas de boire ton eau 👍😘🤝
18 Oct 21 by member: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naphrodia's Weight History
|