|
талия 73,2300кк
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 90.08g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Велком Грудинка Домашняя, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сливочный Край Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Kamis Зелень Петрушки, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Фамильные Колбасы Колбаса Докторская. Dinner: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|