|
😁👍
|
66.5 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 149.34g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Jabłko, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Pstrąg Tęczowy (Hodowlany). Dinner: Nestlé Princessa Mleczna, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Filet z Kurczaka. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|