Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 122.00g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Капучино, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Семенишна Ряженка 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста, Свеклы, Морковь. Dinner: Bionic Nutrition Протеин, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|