Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 81.91g | Carbs: 170.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Белый Хлеб, Ичалки Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Сахар. Lunch: Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Творожная запеканка с изюмом. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyagel's Weight History
|