Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 73.37g | Carbs: 104.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко . Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Салат Летний, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|