Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 45.56g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Серпуховхлеб Чиабатта, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Першинский Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|