Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 83.02g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Молоко (Цельное Молоко), Абрикосовые Джемы и Варенья, Power Pro Протеиновый Коктейль , Царь Хлопья Пять Злаков, Яйцо (Целое). Lunch: Белый Хлеб, Макароны с Курицей. Dinner: Варенье, Cream Nuvo Творог 25%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|