Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 80.87g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Виноград, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Кешью. Lunch: Авокадо Авокадо, Запеченный Картофель, Чахохбили из Курицы, Кофе с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. Dinner: Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель, Конфета, Сырой Овощ, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|