|
Вчера ела попкорн в кино, но сегодня все равно отвес😱
|
54.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 150.56g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Русское Море Икра Красная Лососевая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Приготовленная Морковь, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вологодское Молоко 3,5%, Bionic Nutrition Протеин, Глобус Творог 1.8%, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Морковь, Табрис Картофель на Гриле, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|