Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 87.99g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Лента Яблоко, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%, Вкусвилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Продпоставка Рисовое Печение без Глютена в Молочной Глазури. Lunch: Гипербола Овощи Отварные, Рис Вареный, Волков Котлеты с Морковью из Судака. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|