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朝食前、便は未で81.9kg。
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81.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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2032 kcal
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Fat: 101.37g | Prot: 64.18g | Carbs: 214.66g.
Breakfast: ドトールコーヒー ミラノサンドA. Lunch: リトルマーメイド ザ・カレーパン. Dinner: RF1 さびないカラダに 緑黄色野菜のシーザーサラダ, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, たいめいけん 国産豚肉と黒毛和牛の手ごねメンチカツ, 松屋 プレミアム牛めし 並. Snacks/Other: 大塚製薬 アミノバリュー4000. more...
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steady weight
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shimanyan1969's Weight History
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