Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 106.23g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: ВкусВилл Паста Ассорти, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: ВкусВилл Курабье Бакинское, ВкусВилл Тефтели из Индейки с Пастой, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Слива, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. Dinner: Мандарины, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Ikea Мармелад, Ёбатон Печенье Вкус Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|