Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
73 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 48.30g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочный Край Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Малиновое Варенье. Dinner: Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица, Global Village Картофель по Деревенски . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapitolinka1's Weight History
|