Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 116.71g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Таврия Грудинка Янтарная, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Первый Вкус Молоко 2,5%, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Першинский Творог 5%. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Somersby Яблочный Сидр, Elementaree Руккола, Шампиньоны Жареные, Globus Фасоль Красная Консервированная, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Barilla Спагетти Отварные, Сырники с Манкой. Dinner: Сырники с Манкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
50оттенковжира's Weight History
|