Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 56.05g | Carbs: 163.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Инжир, Оладьи на Кефире, Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Лаваш Тонкий. Lunch: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Оладьи на Кефире, Инжир. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allexusel's Weight History
|