Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 11.64g | Prot: 68.46g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Kozel Пиво Темное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Maggi Бульонный Кубик. Lunch: Polar Креветки Северные, Огурец (с Кожурой), Мясничий Филе Грудки Индейки. Dinner: Шихан Пиво Живое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|