Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1714 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 100.29g | Carbs: 205.04g.
Breakfast: Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Ашан Икра Баклажанная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вологодское Яйцо, Мкаша Ячневая. Lunch: Лента Яблоко, Фасоль (без Соли, Отварная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Рыбные Котлеты, Elementaree Чеснок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|