|
Поспорила тут с одним психотерапевтом, что лишний вес -- не психологическая проблема, а химический квест. Я в этом глубоко уверена. Сейчас мне кажется, что я немного разобралась в закономерностях своего организма, поэтому в впервые худею сама, без помощи специалистов и таблеток, и худею очень медленно. И я полна решимости жить с интервальным голоданием всегда. Психотерапевт делала вид, что меня не понимает. Ее точка зрения -- лишним весом люди себя наказывают, так проявляется недовольство собой: неуспешная, некрасивая, родители не любят или кто-либо другой, значимый, из близких. В общем поспорили, каждый остался при своем мнении. Я была неправа: психотерапевт деньги своими консультациям зарабатывает, зачем мешать ему жить, он же мне не мешает. Позже рассказа обо всем этом подруге, очень страдающей от лишнего веса. Она на полном серьёзе собирается делать хирургическую резекцию желудка. Неожиданно для меня она с психотерапевтом согласилась: "Да, -- говорит, все верно. Я себя так наказывают за то, что не могу найти приличную работу".
|
68.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 50.42g | Carbs: 51.48g.
Breakfast: Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Мираторг Денвер Стейк. more...
|
steady weight
|