Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
541 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 60.61g | Carbs: 26.01g.
Breakfast: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Lunch: Чикен Хауз Шаварма Гриль. Dinner: Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari Di57's Weight History
|