Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
792 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 63.89g | Carbs: 58.15g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Говядины, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Куриный Бульон, Bon Ville Филе Куриное Отварное. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Vita Meat Протеиновый Коктейль, Ikea Жареный Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmuhanova1975's Weight History
|