Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1024 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 44.61g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Сало. Dinner: Плов со Свининой, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|