Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 72.31g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Myprotein BCAA, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Вкусвилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. Dinner: Куликовский Сорбет Клубничный, Вкусвилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Parmalat Молоко 1,8%, Грудка Индейки, Гипербола Овощи Отварные. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Куликовский Печенье Cookies, Голден Яблоко , Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|