Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1490 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 87.72g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Искра Сыр Канестрато, Яйцо (Целое), Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Персона Майонез Праздничный , Морковь по-Корейски, Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|