Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
2423 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 143.97g | Carbs: 317.09g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Манго, Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Кукуруза Вареная, Шашлык из Свинины. Dinner: Инжир, Магнат Мороженое Миндаль. Snacks/Other: Киноа (Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|