Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
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78.6 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2021:
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947 kcal
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Fat: 45.54g | Prot: 65.26g | Carbs: 70.46g.
Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida. Dinner: Seara Linguiça Suína, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Batatas Fritas, Siamar Tapioca. Snacks/Other: Keleck Salgadinho de Milho, Maçã. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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 Comments
Pesei hoje e tô dom 78,6 tô feliz e mais animadaa agora pq tava desanimada... começando a me sabotar nas minhas refeições. comecei com 93 na vdd mas coloco o peso q eu pesei na balanca depois q comecei a leva a sério e vamos lá falta 13,6 eu chegarei lá... 65 chegarei até vc e não sairei mais garanto 😉 foco força perceberanca e fé.
16 Oct 21 by member: bibianecosta97
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