Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 67.71g | Carbs: 87.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Оладьи на Кефире, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allexusel's Weight History
|