Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
2572 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 151.28g | Carbs: 275.49g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Борщ со Свининой, Хлеб Дарницкий. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Эклер Классический, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Do4a Lab Протеин, Красное Яблоко, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|