Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
4099 kcal
|
Fat: 216.29g | Prot: 171.47g | Carbs: 370.69g.
Breakfast: Лента Яблоко, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Салат овощной, Магнит Авокадо, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Dinner: Рафаэлло Конфета, Нектарин. Snacks/Other: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Лента Курага без Косточки, Essen Конфеты Трюфель Молочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|