Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
903 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 35.95g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Чай, Велком Колбаса Брауншвейгская, Хлебопек Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Окей Бананы. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|