Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 74.54g | Carbs: 182.02g.
Breakfast: Помидор Соленый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Агуша Пюре Груша, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Lipton Зелёный Чай, Красные Помидоры, Чеснок, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кабачки Тушеные. Dinner: Роллы Филадельфия, Груша, Банан, Шато Тамань Шампанское Брют, Сырная Долина Сыр Маасдам, Верный Кешью Необжаренный . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|