Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2248 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 120.71g | Carbs: 204.82g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Лента Яблоко, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Перекресток Авокадо, Pretto Рикотта, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Волжаночка Яйцо, Первым Делом Оливки, Кабачок, Лента Ассорти из Морепродуктов , Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Dinner: Лента Яблоко, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Дары Природы Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Авида Кефир 1%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Стрепсилс Леденцы, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Полёт Печенье Овсяное 0% Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Parmalat Молоко 1,8%, O'zera No Sugar Added . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|